Bỏ qua tới nội dung
Sổ Thuế Bán Hàng
Công cụ

Tính lương hưu 2026

Nhập giới tính, tháng năm sinh và quá trình đóng BHXH để biết khi nào được nghỉ hưu, mỗi tháng nhận khoảng bao nhiêu, đóng thêm thì tăng bao nhiêu, và so với rút BHXH một lần.

Cập nhật số liệu: 20/10/2026

Như trên giấy tờ tùy thân.
Đủ 58 tuổi 4 tháng. Đổi nếu nghỉ muộn hơn.

Quá trình đóng BHXH bắt buộc

Xem trên ứng dụng VssID, mục Quá trình tham gia. Nhập nhanh nếu chỉ biết tổng số năm và lương bình quân.

Giai đoạn 1 · 9 năm

đồng
= 3,5 triệu đồngMức ghi trên sổ, không phải lương thực nhận.

Giai đoạn 2 · 7 năm

đồng
= 7 triệu đồngMức ghi trên sổ, không phải lương thực nhận.

Giai đoạn 3 · 5 năm 9 tháng

đồng
= 10 triệu đồngMức ghi trên sổ, không phải lương thực nhận.
đồng
= 10 triệu đồngTheo giá hôm nay; không cần tính trước mức tăng lương.
Lương hưu mỗi tháng
6.077.228 đ
Từ tháng 08/2030 · 67% lương bình quân
Nghỉ hưuĐúng tuổi nghỉ hưu
hết 07/2030
Tuổi lúc nghỉ
58 tuổi 4 tháng
Thời gian đóngĐã đóng 21 năm 9 tháng + đóng tiếp 3 năm 10 tháng
25 năm 7 tháng
Tính tỷ lệ theoTháng lẻ: 1–6 là nửa năm, 7–11 là 1 năm
26 năm
Lương bình quân đã trượt giáChưa trượt giá: 6,9 triệu
9.070.489 đ
Tỷ lệ hưởng
67%
Lương hưu67% × 9,1 triệu
6.077.228 đ

Đóng thêm thì tăng bao nhiêu

Mỗi năm đóng thêm được cộng 2%; còn 4 năm 5 tháng nữa là đạt tối đa 75%.

Đóng thêm 1 năm69%, +2%
6.258.637 đ
Đóng thêm 2 năm71%, +4%
6.440.047 đ
Đóng thêm 3 năm73%, +6%
6.621.457 đ
Đóng thêm 5 năm75%, +8%
6.802.867 đ

Giữ nguyên lương bình quân hiện tại, chưa tính mức lương hưu thấp nhất.

So với rút BHXH một lần

Rút một lần bây giờTrên 21 năm 9 tháng đã đóng
351.813.347 đ
Bằng số tháng lương hưu
58 tháng

Đã đủ 20 năm đóng: không còn được rút một lần vì nghỉ việc, chỉ chờ lương hưu. Tính BHXH một lần

Tính theo tiền lương hôm nay (hệ số trượt giá năm 2026, lương cơ sở hiện hành). Số thật do cơ quan BHXH tính lúc bạn nghỉ hưu.

Điều kiện hưởng lương hưu

  • Đóng BHXH bắt buộc từ đủ 15 năm (180 tháng tròn) và đủ tuổi nghỉ hưu (Luật BHXH 41/2024 Điều 64.1.a). Áp dụng cho cả nam và nữ từ 01/07/2025.
  • Làm nghề, công việc nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm hoặc ở vùng đặc biệt khó khăn từ đủ 15 năm: được nghỉ hưu sớm hơn, tối đa 5 tuổi (Điều 64.1.b). Khai thác than trong hầm lò từ đủ 15 năm: sớm hơn tối đa 10 tuổi (Điều 64.1.c).
  • Suy giảm khả năng lao động (Điều 65): đóng đủ 20 năm, suy giảm từ 61% đến dưới 81% thì được nghỉ sớm tối đa 5 năm, từ 81% thì tối đa 10 năm. Lương hưu bị trừ 2% cho mỗi năm nghỉ sớm; tháng lẻ dưới 6 tháng không trừ, từ 6 đến 11 tháng trừ 1% (Điều 66.3).
  • Giáo viên mầm non (từ 01/01/2026): tự nguyện nghỉ hưu sớm hơn tuổi quy định tối đa 5 tuổi; đóng đủ 15 năm thìkhông bị trừ tỷ lệ hưởng (Luật Nhà giáo 73/2025/QH15 Điều 26.2, Điều 40 bổ sung khoản 3a Điều 66 Luật BHXH). Công cụ hiện mức này khi bạn chọn tháng nghỉ hưu sớm.
  • Lương hưu được trả từ tháng liền sau tháng đủ tuổi nghỉ hưu; nếu làm tiếp sau tuổi đó thì từ tháng liền sau tháng nghỉ việc (Thông tư 12/2025/TT-BNV Điều 15).

Công cụ tính cho người làm việc trong điều kiện bình thường. Nghỉ sớm vì suy giảm khả năng lao động chỉ hiện ra để tham khảo khi bạn chọn tháng nghỉ hưu sớm hơn tuổi quy định.

Tuổi nghỉ hưu theo năm

Bộ luật Lao động 2019 Điều 169.2 tăng tuổi nghỉ hưu mỗi năm 3 tháng với nam, 4 tháng với nữ. Tuổi áp dụng là tuổi của năm bạn đạt tới nó: nam sinh 09/1961 đủ 60 tuổi 3 tháng vào 12/2021 nên nghỉ hưu năm 2021; nam sinh 10/1961 đến 01/2022 mới đủ 60 tuổi 3 tháng, lúc đó tuổi nghỉ hưu đã là 60 tuổi 6 tháng, nên nghỉ hưu hết tháng 04/2022 (Nghị định 135/2020, Phụ lục I). Công cụ tính đúng tháng theo cách này.

Năm nghỉ hưuNamNữ
202661 tuổi 6 tháng57 tuổi
202761 tuổi 9 tháng57 tuổi 4 tháng
202862 tuổi57 tuổi 8 tháng
202962 tuổi58 tuổi
203062 tuổi58 tuổi 4 tháng
203162 tuổi58 tuổi 8 tháng
203262 tuổi59 tuổi
203362 tuổi59 tuổi 4 tháng
203462 tuổi59 tuổi 8 tháng
Từ 203562 tuổi60 tuổi

Cách tính lương hưu

Lương hưu mỗi tháng = tỷ lệ hưởng × lương bình quân đóng BHXH đã trượt giá.

  • Tỷ lệ hưởng theo số năm đóng (Điều 66.1); tháng lẻ từ 1 đến 6 tính nửa năm, từ 7 đến 11 tính một năm (Điều 5.6), nên nửa năm được thêm 1% (nữ) hoặc 0,5% (nam dưới 20 năm).
  • Lương bình quân = tổng lương đóng BHXH của toàn bộ thời gian, mỗi tháng nhân hệ số trượt giá của năm đó, chia cho tổng số tháng (Điều 72.2, 73.2). Hệ số năm 2026 theo Công văn 340/BHXH-CSXH, xem bảng ở trang tính BHXH một lần.
  • Mức thấp nhất: đóng trước 01/07/2025 và đủ 20 năm thì không thấp hơn mức tham chiếu, hiện là 2.530.000 đồng (Nghị định 158/2025 Điều 13.1).
Số năm đóngNữNam
15 năm45%40%
16 năm47%41%
17 năm49%42%
18 năm51%43%
19 năm53%44%
20 năm55%45%
21 năm57%47%
22 năm59%49%
23 năm61%51%
24 năm63%53%
25 năm65%55%
26 năm67%57%
27 năm69%59%
28 năm71%61%
29 năm73%63%
30 năm75%65%
31 năm75%67%
32 năm75%69%
33 năm75%71%
34 năm75%73%
35 năm75%75%

Ví dụ

Chị Hoa sinh tháng 03/1972, đang đi làm, định làm đến tuổi nghỉ hưu:

  • Tuổi nghỉ hưu: 58 tuổi 4 tháng, tức hết tháng 07/2030; lương hưu nhận từ tháng 08/2030.
  • Đã đóng: 01/2005–12/2013 lương 3,5 triệu; 01/2014–12/2020 lương 7 triệu; 01/2021–09/2026 lương 10 triệu, tổng 261 tháng (21 năm 9 tháng). Đóng tiếp 10 triệu từ 10/2026 đến 07/2030 thêm 46 tháng. Cộng 307 tháng = 25 năm 7 tháng, tính là 26 năm.
  • Tỷ lệ hưởng: 45% + 11 năm × 2% = 67%.
  • Lương sau trượt giá: 2005–2013 là 844,2 triệu; 2014–2020 là 748,44 triệu; 2021–09/2026 là 732 triệu; phần đóng tiếp 460 triệu. Tổng 2.784,64 triệu chia 307 tháng = 9.070.489 đồng.
  • Lương hưu: 67% × 9.070.489 = 6.077.228 đồng/tháng.
  • Nếu đóng thêm 1 năm nữa (nghỉ muộn hơn hoặc đóng tự nguyện), tỷ lệ thành 69%, khoảng 6.258.637 đồng/tháng.
  • Rút BHXH một lần trên 261 tháng đã đóng sẽ được khoảng 351,8 triệu, chỉ bằng 58 tháng lương hưu như trên. Chị Hoa đã đóng hơn 20 năm nên cũng không còn được rút một lần vì nghỉ việc.

Đóng trên 30 năm (nữ), 35 năm (nam): trợ cấp một lần

Tỷ lệ hưởng dừng ở 75%. Mỗi năm đóng cao hơn 30 năm (nữ) hoặc 35 năm (nam) được trợ cấp một lần khi nghỉ hưu: 0,5 tháng lương bình quân cho năm đóng trước tuổi nghỉ hưu, 2 tháng cho năm đóng sau khi đã đủ tuổi nghỉ hưu mà vẫn làm tiếp (Điều 68; Thông tư 12/2025 Điều 14). Công cụ tính khoản này khi bạn nhập đủ số năm.

Đủ tuổi mà chưa đủ 15 năm

  • Thiếu không quá 6 tháng: được đóng một lần số tháng còn thiếu, mức đóng bằng tổng mức người lao động và doanh nghiệp đóng vào quỹ hưu trí trước khi nghỉ, rồi hưởng lương hưu (Thông tư 12/2025 Điều 12.2).
  • Đóng BHXH tự nguyện tiếp cho đủ 15 năm.
  • Nhận trợ cấp hằng tháng từ chính số đã đóng (Điều 23): số tháng được nhận = lương bình quân × 2 × số năm đóng ÷ 540.000 đồng (Nghị định 158/2025 Điều 23). Mỗi tháng nhận 540.000 đồng; nếu số tháng đó dài hơn thời gian đến 75 tuổi thì số tiền được chia đều đến 75 tuổi, mỗi tháng nhiều hơn. Trong thời gian nhận được Nhà nước đóng BHYT.
  • Rút BHXH một lần (Điều 70.1.a).

Giới hạn của công cụ

  • Chỉ tính lương do doanh nghiệp, chủ sử dụng lao động trả. Thời gian hưởng lương ngạch bậc nhà nước lấy bình quân những năm cuối và điều chỉnh theo mức tham chiếu (Điều 72.1, 73.1).
  • Không tính thời gian đóng BHXH tự nguyện (có cách tính bình quân riêng) và thời gian làm nghề nặng nhọc, độc hại.
  • Số tiền tính theo giá hôm nay: hệ số trượt giá năm 2026, lương cơ sở hiện hành. Khi bạn nghỉ hưu, cơ quan BHXH dùng bảng hệ số của năm đó, thường làm lương bình quân cao hơn một chút.
  • Nhập nhanh: tiền rút BHXH một lần được ước tính như thể mọi năm đều đóng từ 2014 (2 tháng lương mỗi năm), nên có thể cao hơn số thật nếu bạn có năm đóng trước 2014.
  • Trợ cấp một lần khi đóng trên 30/35 năm: khi phần vượt có tháng lẻ nằm cả trước và sau tuổi nghỉ hưu, công cụ làm tròn phần trước tuổi trước (mức 0,5), phần còn lại tính mức 2. Văn bản chưa hướng dẫn rõ cách chia này.
  • Người nghỉ hưu trước 01/07/2025 được tính theo Luật BHXH 2014; công cụ không tính trường hợp đó.

Xem thêm: tính tiền BHXH một lần, nghỉ việc nhận được bao nhiêu tiền, tính lương gross ↔ net (mỗi tháng đang đóng BHXH bao nhiêu).

Căn cứ pháp lý

Câu hỏi thường gặp

Đóng BHXH bao nhiêu năm thì được hưởng lương hưu?

Từ 01/07/2025, cả nam và nữ chỉ cần đóng BHXH bắt buộc đủ 15 năm (180 tháng) và đủ tuổi nghỉ hưu là được hưởng lương hưu hằng tháng (Luật BHXH 41/2024 Điều 64). Trước đây nam phải đóng đủ 20 năm. Thiếu dù một tháng vẫn chưa đủ, vì điều kiện tính theo năm tròn 12 tháng.

Cách tính lương hưu năm 2026 như thế nào?

Lương hưu mỗi tháng = tỷ lệ hưởng × lương bình quân đóng BHXH đã trượt giá. Nữ được 45% khi đóng 15 năm, mỗi năm thêm 2%. Nam được 40% khi đóng 15 năm, mỗi năm thêm 1%, đủ 20 năm được 45%, sau đó mỗi năm thêm 2%. Tối đa 75%: nữ đạt khi đóng 30 năm, nam khi đóng 35 năm (Điều 66). Tháng lẻ từ 1 đến 6 tính nửa năm, từ 7 đến 11 tính một năm.

Tuổi nghỉ hưu năm 2026 là bao nhiêu?

Làm việc trong điều kiện bình thường: năm 2026 nam nghỉ hưu khi đủ 61 tuổi 6 tháng, nữ khi đủ 57 tuổi. Mỗi năm nam tăng 3 tháng đến 62 tuổi (năm 2028), nữ tăng 4 tháng đến 60 tuổi (năm 2035). Tuổi áp dụng là tuổi của năm bạn đạt tới nó, nên người sinh cuối năm có thể phải chờ thêm một nấc (Nghị định 135/2020, Phụ lục I).

Lương hưu thấp nhất là bao nhiêu?

Người đã đóng BHXH trước 01/07/2025 và có từ đủ 20 năm đóng BHXH bắt buộc, nếu tính ra thấp hơn mức tham chiếu thì được nâng lên bằng mức tham chiếu (Nghị định 158/2025 Điều 13). Mức tham chiếu hiện bằng lương cơ sở, 2.530.000 đồng/tháng từ 01/07/2026. Đóng dưới 20 năm hoặc bắt đầu đóng từ 01/07/2025 thì không có mức sàn này.

Đủ tuổi nghỉ hưu mà chưa đủ 15 năm đóng thì sao?

Có bốn cách: thiếu không quá 6 tháng thì đóng một lần số tháng còn thiếu để hưởng lương hưu; đóng BHXH tự nguyện tiếp cho đủ; rút BHXH một lần; hoặc nhận trợ cấp hằng tháng từ chính số đã đóng (Điều 23). Trợ cấp hằng tháng thấp nhất bằng trợ cấp hưu trí xã hội, 540.000 đồng/tháng, kéo dài theo số tiền bạn đã đóng, và trong thời gian đó được Nhà nước đóng BHYT.

Lương hưu năm 2026 có tăng không?

Có. Từ 01/07/2026, người đang hưởng lương hưu, trợ cấp BHXH và trợ cấp hằng tháng trước ngày đó được tăng thêm 8% trên mức của tháng 6/2026 (Nghị định 162/2026/NĐ-CP). Người nghỉ hưu trước 1995 mà sau khi tăng vẫn dưới 3,8 triệu đồng được cộng thêm 300.000 đồng hoặc nâng lên 3,8 triệu. Người nghỉ hưu từ 01/07/2026 được tính theo lương bình quân, không cộng 8% này.

Công cụ liên quan