Điều kiện hưởng lương hưu
- Đóng BHXH bắt buộc từ đủ 15 năm (180 tháng tròn) và đủ tuổi nghỉ hưu (Luật BHXH 41/2024 Điều 64.1.a). Áp dụng cho cả nam và nữ từ 01/07/2025.
- Làm nghề, công việc nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm hoặc ở vùng đặc biệt khó khăn từ đủ 15 năm: được nghỉ hưu sớm hơn, tối đa 5 tuổi (Điều 64.1.b). Khai thác than trong hầm lò từ đủ 15 năm: sớm hơn tối đa 10 tuổi (Điều 64.1.c).
- Suy giảm khả năng lao động (Điều 65): đóng đủ 20 năm, suy giảm từ 61% đến dưới 81% thì được nghỉ sớm tối đa 5 năm, từ 81% thì tối đa 10 năm. Lương hưu bị trừ 2% cho mỗi năm nghỉ sớm; tháng lẻ dưới 6 tháng không trừ, từ 6 đến 11 tháng trừ 1% (Điều 66.3).
- Giáo viên mầm non (từ 01/01/2026): tự nguyện nghỉ hưu sớm hơn tuổi quy định tối đa 5 tuổi; đóng đủ 15 năm thìkhông bị trừ tỷ lệ hưởng (Luật Nhà giáo 73/2025/QH15 Điều 26.2, Điều 40 bổ sung khoản 3a Điều 66 Luật BHXH). Công cụ hiện mức này khi bạn chọn tháng nghỉ hưu sớm.
- Lương hưu được trả từ tháng liền sau tháng đủ tuổi nghỉ hưu; nếu làm tiếp sau tuổi đó thì từ tháng liền sau tháng nghỉ việc (Thông tư 12/2025/TT-BNV Điều 15).
Công cụ tính cho người làm việc trong điều kiện bình thường. Nghỉ sớm vì suy giảm khả năng lao động chỉ hiện ra để tham khảo khi bạn chọn tháng nghỉ hưu sớm hơn tuổi quy định.
Tuổi nghỉ hưu theo năm
Bộ luật Lao động 2019 Điều 169.2 tăng tuổi nghỉ hưu mỗi năm 3 tháng với nam, 4 tháng với nữ. Tuổi áp dụng là tuổi của năm bạn đạt tới nó: nam sinh 09/1961 đủ 60 tuổi 3 tháng vào 12/2021 nên nghỉ hưu năm 2021; nam sinh 10/1961 đến 01/2022 mới đủ 60 tuổi 3 tháng, lúc đó tuổi nghỉ hưu đã là 60 tuổi 6 tháng, nên nghỉ hưu hết tháng 04/2022 (Nghị định 135/2020, Phụ lục I). Công cụ tính đúng tháng theo cách này.
| Năm nghỉ hưu | Nam | Nữ |
|---|---|---|
| 2026 | 61 tuổi 6 tháng | 57 tuổi |
| 2027 | 61 tuổi 9 tháng | 57 tuổi 4 tháng |
| 2028 | 62 tuổi | 57 tuổi 8 tháng |
| 2029 | 62 tuổi | 58 tuổi |
| 2030 | 62 tuổi | 58 tuổi 4 tháng |
| 2031 | 62 tuổi | 58 tuổi 8 tháng |
| 2032 | 62 tuổi | 59 tuổi |
| 2033 | 62 tuổi | 59 tuổi 4 tháng |
| 2034 | 62 tuổi | 59 tuổi 8 tháng |
| Từ 2035 | 62 tuổi | 60 tuổi |
Cách tính lương hưu
Lương hưu mỗi tháng = tỷ lệ hưởng × lương bình quân đóng BHXH đã trượt giá.
- Tỷ lệ hưởng theo số năm đóng (Điều 66.1); tháng lẻ từ 1 đến 6 tính nửa năm, từ 7 đến 11 tính một năm (Điều 5.6), nên nửa năm được thêm 1% (nữ) hoặc 0,5% (nam dưới 20 năm).
- Lương bình quân = tổng lương đóng BHXH của toàn bộ thời gian, mỗi tháng nhân hệ số trượt giá của năm đó, chia cho tổng số tháng (Điều 72.2, 73.2). Hệ số năm 2026 theo Công văn 340/BHXH-CSXH, xem bảng ở trang tính BHXH một lần.
- Mức thấp nhất: đóng trước 01/07/2025 và đủ 20 năm thì không thấp hơn mức tham chiếu, hiện là 2.530.000 đồng (Nghị định 158/2025 Điều 13.1).
| Số năm đóng | Nữ | Nam |
|---|---|---|
| 15 năm | 45% | 40% |
| 16 năm | 47% | 41% |
| 17 năm | 49% | 42% |
| 18 năm | 51% | 43% |
| 19 năm | 53% | 44% |
| 20 năm | 55% | 45% |
| 21 năm | 57% | 47% |
| 22 năm | 59% | 49% |
| 23 năm | 61% | 51% |
| 24 năm | 63% | 53% |
| 25 năm | 65% | 55% |
| 26 năm | 67% | 57% |
| 27 năm | 69% | 59% |
| 28 năm | 71% | 61% |
| 29 năm | 73% | 63% |
| 30 năm | 75% | 65% |
| 31 năm | 75% | 67% |
| 32 năm | 75% | 69% |
| 33 năm | 75% | 71% |
| 34 năm | 75% | 73% |
| 35 năm | 75% | 75% |
Ví dụ
Chị Hoa sinh tháng 03/1972, đang đi làm, định làm đến tuổi nghỉ hưu:
- Tuổi nghỉ hưu: 58 tuổi 4 tháng, tức hết tháng 07/2030; lương hưu nhận từ tháng 08/2030.
- Đã đóng: 01/2005–12/2013 lương 3,5 triệu; 01/2014–12/2020 lương 7 triệu; 01/2021–09/2026 lương 10 triệu, tổng 261 tháng (21 năm 9 tháng). Đóng tiếp 10 triệu từ 10/2026 đến 07/2030 thêm 46 tháng. Cộng 307 tháng = 25 năm 7 tháng, tính là 26 năm.
- Tỷ lệ hưởng: 45% + 11 năm × 2% = 67%.
- Lương sau trượt giá: 2005–2013 là 844,2 triệu; 2014–2020 là 748,44 triệu; 2021–09/2026 là 732 triệu; phần đóng tiếp 460 triệu. Tổng 2.784,64 triệu chia 307 tháng = 9.070.489 đồng.
- Lương hưu: 67% × 9.070.489 = 6.077.228 đồng/tháng.
- Nếu đóng thêm 1 năm nữa (nghỉ muộn hơn hoặc đóng tự nguyện), tỷ lệ thành 69%, khoảng 6.258.637 đồng/tháng.
- Rút BHXH một lần trên 261 tháng đã đóng sẽ được khoảng 351,8 triệu, chỉ bằng 58 tháng lương hưu như trên. Chị Hoa đã đóng hơn 20 năm nên cũng không còn được rút một lần vì nghỉ việc.
Đóng trên 30 năm (nữ), 35 năm (nam): trợ cấp một lần
Tỷ lệ hưởng dừng ở 75%. Mỗi năm đóng cao hơn 30 năm (nữ) hoặc 35 năm (nam) được trợ cấp một lần khi nghỉ hưu: 0,5 tháng lương bình quân cho năm đóng trước tuổi nghỉ hưu, 2 tháng cho năm đóng sau khi đã đủ tuổi nghỉ hưu mà vẫn làm tiếp (Điều 68; Thông tư 12/2025 Điều 14). Công cụ tính khoản này khi bạn nhập đủ số năm.
Đủ tuổi mà chưa đủ 15 năm
- Thiếu không quá 6 tháng: được đóng một lần số tháng còn thiếu, mức đóng bằng tổng mức người lao động và doanh nghiệp đóng vào quỹ hưu trí trước khi nghỉ, rồi hưởng lương hưu (Thông tư 12/2025 Điều 12.2).
- Đóng BHXH tự nguyện tiếp cho đủ 15 năm.
- Nhận trợ cấp hằng tháng từ chính số đã đóng (Điều 23): số tháng được nhận = lương bình quân × 2 × số năm đóng ÷ 540.000 đồng (Nghị định 158/2025 Điều 23). Mỗi tháng nhận 540.000 đồng; nếu số tháng đó dài hơn thời gian đến 75 tuổi thì số tiền được chia đều đến 75 tuổi, mỗi tháng nhiều hơn. Trong thời gian nhận được Nhà nước đóng BHYT.
- Rút BHXH một lần (Điều 70.1.a).
Giới hạn của công cụ
- Chỉ tính lương do doanh nghiệp, chủ sử dụng lao động trả. Thời gian hưởng lương ngạch bậc nhà nước lấy bình quân những năm cuối và điều chỉnh theo mức tham chiếu (Điều 72.1, 73.1).
- Không tính thời gian đóng BHXH tự nguyện (có cách tính bình quân riêng) và thời gian làm nghề nặng nhọc, độc hại.
- Số tiền tính theo giá hôm nay: hệ số trượt giá năm 2026, lương cơ sở hiện hành. Khi bạn nghỉ hưu, cơ quan BHXH dùng bảng hệ số của năm đó, thường làm lương bình quân cao hơn một chút.
- Nhập nhanh: tiền rút BHXH một lần được ước tính như thể mọi năm đều đóng từ 2014 (2 tháng lương mỗi năm), nên có thể cao hơn số thật nếu bạn có năm đóng trước 2014.
- Trợ cấp một lần khi đóng trên 30/35 năm: khi phần vượt có tháng lẻ nằm cả trước và sau tuổi nghỉ hưu, công cụ làm tròn phần trước tuổi trước (mức 0,5), phần còn lại tính mức 2. Văn bản chưa hướng dẫn rõ cách chia này.
- Người nghỉ hưu trước 01/07/2025 được tính theo Luật BHXH 2014; công cụ không tính trường hợp đó.
Xem thêm: tính tiền BHXH một lần, nghỉ việc nhận được bao nhiêu tiền, tính lương gross ↔ net (mỗi tháng đang đóng BHXH bao nhiêu).
Căn cứ pháp lý
- Luật Bảo hiểm xã hội số 41/2024/QH15, Điều 5.6, 21, 23, 64, 65, 66, 67, 68, 70, 72, 73 (hiệu lực từ 01/07/2025).
- Luật Nhà giáo số 73/2025/QH15, Điều 26.2, Điều 40 (bổ sung khoản 3a Điều 66 Luật BHXH: giáo viên mầm non nghỉ hưu sớm không bị trừ tỷ lệ), Điều 41 (hiệu lực từ 01/01/2026).
- Các luật khác sửa Luật BHXH — Luật Thanh tra 84/2025/QH15 (Điều 62.1.s), Luật Dân số 113/2025/QH15 (Điều 29.2), Luật Phục hồi, phá sản 142/2025/QH15 (Điều 86.2): đã kiểm, không đổi Điều 5, 21, 23, 64–68, 70, 72, 73.
- Nghị định 158/2025/NĐ-CP, Điều 5 (mức tham chiếu), 13 (mức lương hưu thấp nhất), 16 (hệ số trượt giá), 23, 24 (trợ cấp hằng tháng).
- Thông tư 12/2025/TT-BNV, Điều 12.2 (đóng bù tối đa 6 tháng), 14 (trợ cấp một lần khi nghỉ hưu), 15 (thời điểm hưởng).
- Bộ luật Lao động 2019, Điều 169 và Nghị định 135/2020/NĐ-CP, Điều 3, 4, Phụ lục I (Công báo số 1117+1118 ngày 03/12/2020) — tuổi nghỉ hưu theo tháng, năm sinh.
- Nghị định 176/2025/NĐ-CP, Điều 3, sửa đổi bởi Nghị định 335/2026/NĐ-CP (văn bản hợp nhất 15/2026/VBHN-NĐ-BYT) — trợ cấp hưu trí xã hội 540.000 đồng/tháng.
- Nghị định 162/2026/NĐ-CP, Điều 1, 2 — tăng 8% lương hưu từ 01/07/2026.
- Nghị định 161/2026/NĐ-CP, Điều 3 — lương cơ sở 2.530.000 đồng từ 01/07/2026.
- Công văn 340/BHXH-CSXH ngày 03/02/2026 của BHXH Việt Nam (hệ số điều chỉnh tiền lương đã đóng BHXH năm 2026).